... do Sol! Essa estrela maravilhosa e que, na quantidade certa, só nos faz bem! Quem é que não fica logo mais bem disposto só com o calorzinho dele? E quem é quem não se sente mais (...)
Estou a fazer o Insanity á 3 meses. Estou farta e desmotivada porque já estou naquela fase de não haver surpresas, uma vez que já conheço os treinos da frente para trás e vice-versa. Ontem (...)
Hoje venho-vos sugerir uma actividade que, se dedicarem um bocadinho por dia a executá-la, verão resultados ao fim de algumas semanas. Falo da tão famosa "Prancha": (...)
Uma das minhas grandes paixões é a actividade física. Já vos referi por várias vezes que desde os 6/7 anos que pratico desporto. Não desporto de competição, mas desporto como hobbie. (...)
E pronto... sem nada planeado, porque nem sequer tinha pensado nisso, hoje decidi que à 6ª feira vai ser dia de partilhar convosco as loucuras que se vão passando nesta casa ás 06:30 da manhã. (...)