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soutodaamor

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Folha 99/366 Amor Mulhar Activa 6ª feira dia de... mudança!

Estou a fazer o Insanity á 3 meses.

Estou farta e desmotivada porque já estou naquela fase de não haver surpresas, uma vez que já conheço os treinos da frente para trás e vice-versa.

Ontem á noite já tinha tomado a decisão de mudar.

Decidi experimentar um treino da Jillian Michaels.

Nunca fiz nenhum e nem conheço grande coisa da Menina a não ser que era uma das treinadoras do "The Biggest Loser" mas já tenho dois programas dela gravados.

Hoje de manhã foi fazer "pim-pam-pum, cada bola mata um, quem está livre és mesmo tu" e calhou-me este.

Completamente diferente do que estou habituada, não cheguei ao fim a destilar.

Não cheguei ao fim a arfar.

E não cheguei ao fim a praguejar.

Vou ter de rever o meu plano de treinos porque tambem não é bom chegar a este ponto de saturação, para alem de que a mudança faz sempre bem.

Se vou mudar para a Jillian?

Não sei!

Sei que hoje agradou-me esta mudança!

Está feito!

Tenham uma excelente sexta-feira sim, Pessoas Lindas?!

 

"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"

 

 

2 comentários

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    Sou Toda Amor 08.04.2016 11:40

    A sério? Que bom... assim já tenho alguem com quem partilhar "experiências"
    Mas diz-me uma coisa... fizeste o programa completo (que é para 90 dias) ou fazes um vídeo ou outro?
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